Những nguyên tắc cực quan trọng để trị lão hóa da bình dương

14/06/2022 - 250

Với những quy tắc bất di bất dịch dưới đây, Các Đài tin rằng trị lão hóa da Bình Dương sẽ không còn là nỗi lo của bất kỳ chị em nào. Đọc bài viết và thực hiện ngay để luôn sở hữu vẻ đẹp ở thời xuân sắc nhé!

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Ánh nắng với các tia cực tím là tác nhân gây lão hóa da hàng đầu, nhất là với một nước nhiệt đới nhiều tháng nắng như Việt Nam. Kem chống nắng như tấm khiên bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường, giữ vững kết cấu collagen, duy trì sự săn chắc và trẻ trung cho làn da, giảm các dấu hiệu lão hoá sớm.

Rửa mặt hai lần mỗi ngày

Bạn cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt một lần vào buổi tối để làm sạch các bụi bẩn và một lần buổi sáng sau khi thức dậy. Với những bạn thường trang điểm, trước bước rửa mặt, cần có một bước tẩy trang để làm sạch lớp makeup. Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm 5 phút massage da mỗi ngày để giúp cơ mặt săn chắc, máu lưu thông tốt hơn, từ đó duy trì làn da hồng hào, ngăn bã nhờn.

Uống ít nhất 2 lít nước trên ngày

Nước giúp đào thải chất cặn bã, duy trì độ ẩm cho da, mang lại một làn da luôn căng mịn trẻ trung.

Sử dụng các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da chống lão hóa

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những sản phẩm điều trị đốm sắc tố bình dương, điều trị nếp nhăn bình dương được quảng bá là có tác dụng “cải lão hoàn đồng”. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của đa số chúng vẫn chưa được kiểm chứng. Các thành phần hoạt tính trong sản phẩm chăm sóc da chia thành ba nhóm: Phòng ngừa, điều trị và đặc trị.

Phòng ngừa: Bao gồm những chất chống oxy hóa, vitamin, một số peptit, tế bào gốc thực vật... Bạn cần sử dụng liên tục trong thời gian dài để ngăn ngừa những thay đổi tiêu cực trên da do lão hóa.
Điều trị: Sửa chữa những tổn thương hiện có và ngăn ngừa những thay đổi do lão hóa trong tương lai. Chúng bao gồm retinol, axit alpha-hydroxy, vitamin C, một số peptit, các yếu tố tăng trưởng...
Đặc trị: Giải quyết mụn trứng cá hoặc sắc tố bất thường. Chẳng hạn như axit salicylic, benzoyl peroxide, cỏ xạ hương và dầu cây trà dùng để trị mụn trứng cá.

Mỗi thành phần đều có một vị trí quan trọng trong quy trình trị lão hóa da bình dương. Tùy từng mục tiêu cụ thể mà bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp để đạt kết quả tốt nhất. Bạn không nên chỉ vì muốn nhanh chóng lấy lại làn da đẹp mà sử dụng các sản phẩm chăm sóc da một cách vô tội vạ hoặc những sản phẩm không rõ nguồn gốc. Điều này cực kỳ nguy hiểm và có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc. Xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống hợp lý

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm đẩy nhanh quá trình lão hóa. Trong đó, việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt là nguyên nhân gây suy giảm collagen và elastin – 2 thành phần quan trọng cấu tạo nên làn da. Điều này khiến da bạn mau chóng mất tính đàn hồi, gây chảy xệ.
Để chống lão hóa da, bạn cần hạn chế ăn các thức ăn có nhiều đường. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh các loại thịt chế biến sẵn, thực phẩm dầu mỡ, bia, rượu, chất béo chuyển hóa để sở hữu làn da săn chắc và trẻ trung.

Nâng cao chất lượng giấc ngủ Trong khi ngủ, nhiều cơ chế tái tạo mô tự nhiên của cơ thể hoạt động tích cực hơn, bao gồm các cơ chế tái tạo làn da. Thiếu ngủ khiến bạn căng thẳng, tăng cường tiết các hormone phá hủy tế bào da, giảm thời gian cần thiết để làn da phục hồi tổn thương. Bên cạnh đó, thiếu ngủ hoặc ngủ chập chờn trong thời gian dài cũng góp phần khiến bạn tăng cân và giảm tuổi thọ.

Liên hệ Các Đài qua thông tin dưới đây!